ลาบปลาทูน่า_อาหารคลีน แบบที่กินง่ายทำง่าย

 

ลาบปลาทูน่า

ส่วนผสม

      • เนื้อปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่

      • พริกป่น

      • น้ำมะนาว

      • น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)

      • ข้าวคั่ว

      • หอมแดงซอย

      • ใบโหระพา

      • ต้นหอมซอย

      • ผักชี้ซอย

      • ผักสดตามชอบ

วิธีทำ

      • เมนูนี้ใช้เนื้อปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ บีบน้ำออก ปรุงรสด้วยพริกป่น น้ำมะนาว และน้ำปลาโซเดียมต่ำ ใส่ข้าวคั่ว หอมแดงซอย ใบโหระพา ต้นหอมซอย และผักชีซอย กินคู่กับผักสดตามชอบ แซ่บนัวค่ะ

ลองทำกันดูนะคะ อย่าลืม comment มาบอกบ้างนะคะ

สามารถติดตาม ''อร่อยกับYunifur" ผ่านช่องทาง ต่อไปนี้

👍 Facebook : อร่อยกับYunifur

📺 YouTube : อร่อยกับYunifur

📱 LINE@ : Yunifur

📸 Instagram : Yunifur

👥 FB Group : อร่อยกับYunifur

Thank you for your watching...ขอบคุณทุกๆท่านที่ติดตาม 

+-+-+-+-+-+-+-+